An ganz heissen Sommertagen bevorzugen es viele ältere Menschen, in ihrem Haus bzw. ihrer Wohnung zu bleiben. Dort spenden die Innenräume wenigstens ein bisschen kühle Luft und Schatten. Damit ihnen nicht langweilig wird, haben wir ein paar Sommeraktivitäten für Senioren gesammelt, mit denen sie sich die Zeit gut vertreiben können. Bestimmt sind auch ein paar Anregungen für den Seniorenbetreuer Ihrer lieben Angehörigen dabei. Lesen Sie unsere Tipps!
Fussbäder geniessen
Nichts ist schöner an heissen Tagen als ein kühles Fussbad! Die Erfrischung tut nicht nur den Füssen gut, sondern die angenehme Kühle steigt auch in den Körper auf. Machen Sie das wohltuende Fussbad am besten zu einem nachmittäglichen Ritual. So haben Sie jeden Morgen etwas, auf das Sie sich freuen können. Auch Kneipp-Bäder sind eine tolle Abwechslung.
Alte Hobbys wieder aufnehmen
Lange Sommertage eignen sich bestens dafür, einer geliebten Tätigkeit wieder nachzugehen. Greifen Sie doch mal wieder zu einem dicken Schmöker und vertreiben Sie sich so die Tage. Oder Sie schreiben ein paar Briefe an Ihre Freunde und Verwandte. Auch Häkel- und Strickarbeiten machen im Sommer Spass. Oder Sie schauen sich mal wieder Reportagen über Tiere oder auch Länder an, in denen Sie noch nicht waren. Es gibt viele Dinge, die Sie wieder regelmässig tun können.
Fremdsprache lernen
Die Sommerwochen eröffnen Ihnen auch die Möglichkeit, etwas mehr für die „grauen Zellen“ zu tun. Wie wäre es denn damit, dass Sie sich den Grundwortschatz einer für Sie neuen Fremdsprache aneignen? Wohin fahren Sie denn als nächstes in den Urlaub? Ah, Portugal – wie schön! Dann lohnt es sich sicherlich, ein paar Brocken Portugiesisch zu erlernen und im Urlaub damit zu glänzen. Das ist gar nicht so schwer!
Eis(tee) selbst machen
Oh, wie gut tut an heissen Sommertagen jede innere Abkühlung! Gönnen Sie sich diese mehrmals täglich – zum Beispiel in Form von Eiscreme und Eistee. Letzterer ist ganz einfach herzustellen: Kochen Sie sich abends eine Kanne Ihres Lieblingstees. Das darf im Sommer ruhig ein etwas frischerer mit Minze oder Zitrone sein. Lassen Sie das Getränk dann über Nacht abkühlen. Am nächsten Morgen können Sie den zimmerwarmen Tee mit eiskaltem Sprudelwasser auffüllen. Gegebenenfalls alles nachsüssen und fertig ist das Getränk! Tolle Eisrezepte für verschiedene Geschmäcker finden Sie hier.
Photoalben gestalten
Vielleicht bieten die Sommertage auch mal die Gelegenheit, Ihre Photosammlung zu durchforsten, alle Bilder zu ordnen und tolle Photoalben anzulegen. Gestalten Sie diese doch individuell mit Zeichnungen, dem Aufschreiben von Erinnerungen oder Einkleben kleiner Andenken. Am Ende gehen die schön gestalteten Alben bereits als erste Weihnachtsgeschenke durch – das heilige Fest ist ja auch nur noch wenige Monate entfernt.
Ausmisten
Auch Ausmisten, Aufräumen, Ordnen & Co. müssen nicht immer zwangsweise im Frühjahr stattfinden. Sparen Sie sich doch ein paar Sommertage dafür auf und machen Sie sich dann ran an die Klamotten, Papiere, Briefe, Mitbringsel. Sie werden sich danach viel wohler fühlen.
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